Print

Buugi Triathlon

Buugi Triathlonin virallinen kilpailu 17.8.2019 on peruttu vähäisen osallistujamäärän vuoksi. Kiitos kaikille ilmoittautuneille ja järjestelyissä mukana olleille! Tilalla järjestetään vapaamuotoinen lajiin tutustuminen / ryhmäharjoittelu samalla tavalla ja aikataululla. Se järjestetään yhteistyössä Stamina Triathlon Clubin ja Kypärämäen-Köhniön asukasyhdistyksen kanssa 17.8.2019 klo 14.00.stamina logo

 

Tapahtuma-alueena toimii Kypärämäki-Köhniön ja Killerin alueet. Uintiosuus on noin 400m, pyöräilyosuus noin 15km ja juoksuosuus noin 4km. Tapahtuma on kaikille avoin ja maksuton. Osallistuminen iloisella mielellä omalla vastuulla.

 

Kysymykset tapahtumaan liittyen Meri-Sisko Mäkiselle 050-9111054 ja This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it

 

Aikataulu

13.00 - 13.20 Tapahtumainfo Buugi Liikuntakeskuksella yläpihalla, Raviraitti 7

13.30 - 13.45 Siirtyminen ohjaajan johdolla Köhniölammen uimarannalle 

14.00 Lähtö, kaikki, Köhniölammen uimarannalta, jonka jälkeen ohjaajan johdolla pyöräilyosuus noin 15km Könkkölän suunnalla sekä juoksuosuus 4km Laajavuoren maastoissa

 

Osallistujan ohjeet

Päivän aikana tutustutaan hyvällä mielellä triathlonin eri lajeihin, uintiin, pyöräilyyn ja juoksuun ohjaajan johdolla. Tapahtuma ei edellytä aiempaa lajikokemusta. Varusteeksi tarvitset uimapuvun, (-lakin), pyörän, kypärän sekä lenkkarit ja säänmukaisen hengittävän vaatetuksen. Juomista ja oma mahdollista energiaa on hyvä varata matkaan tai vaihtoihin nautittavaksi.

Jokaisen lajin vastaava ohjaaja ohjaa ko lajin. Lajivastaavat esitellään alkuinfossa klo 13 Buugin yläpihalla. Voit liikkua joko lajivastaavan mukana tai toteuttaa oman treenin suunnitelmasi mukaan. Buugilla ja Köhniön uimarannalla on valvotut vaihtoalueet päivän ajan noin klo 13.30-17.

Autojen parkkipaikka on Buugi Liikuntakeskuksen alapihalla, hiekka-alueella.

Tervetuloa!

 

Tapahtuma-alue

buugitapahtuma 

 

Uinti

Lähtö Köhniölammen rannasta, uidaan kolmen poijun kautta vastapäivään takaisin rantaan, noin 400m. 

uinti 

 

Pyöräily

Lähtö Köhniölammen uimarannalta Könkkölän suuntaan omalla vastuulla noin 15km. 

 

Juoksu

Lähtö tapahtuu Buugin Liikuntakeskukselta, yhteensä noin 4km, ja loppuu Buugi Liikuntakeskuksen pihaan. 

viagra hinta suomi cialis 20mg netistä http://nem.fi/cialis.html