Personal Trainerimme - Ota yhteyttä

Buugi Jyväskylä Personal Training

Ota yhteyttä personal trainereihimme!

Elina Lius, Personal Training vastaava

elina.lius((laitatähänmiukumaukumerkki))buugi.fi

Varaa aikasi fysioterapiaan ja valmennukseen 045 2055 858

Koulutus: Fysioterapeutti (AMK), Lähihoitaja (mielenterveys,- kriisi- ja päihdetyö), Restonomi AMK, Liikunnanohjaaja AMK, Master of Sports YAMK

Erityisosaaminen: Yli 20 vuoden valmennus Personal Trainerina ja ryhmäliikunnan ohjaajana toimisesta. Kokemuksena satojen asiakkaiden valmentaminen ja ohjaaminen. Ymmärrys ihmisestä liikuntaelimistön sekä kuntoutuksen näkökulmasta. Ravitsemusosaaminen.

Fysioterapiapalvelut: Tuki - ja liikuntaelinongelmien terapeuttinen harjoittelu. Lonkan ja polven tekonivelleikkausten jälkeinen kuntoutus. Urheiluvammojen ja traumaperäisten vammojen kuntoutus. Raskaus- ja synnytyksen jälkeinen liikunta. Lantionpohja- ja erkauma-asiat.

Meri-Sisko Mäkinen

Koulutus: KM, opettajan pedagogiset opinnot, 2011 T4U Hyvinvointiohjaaja ja Kuntosaliohjaaja, 2012 T4U Personal Trainer, 2014 T4U Functional System Coach -fysiikkavalmentaja, 2016 T4U Ravintovalmentaja, 2018 T4U Psyykkinen valmentaja, 2019-2020 JYU Mindfulness valmentaja

Ryhmäliikuntaohjaaja vuodesta 1999, valmentaja vuodesta 2011. Vahvuuteni ovat psyykkinen valmennus, elämäntapamuutokset, liikunnan, työn ja arjen yhteensovittaminen sekä ihmisen kokonaisvaltainen valmennus: liikunta, lepo ja ravitsemus.

Mikko Jokinen

Tekstari, soitto tai whatsapp: 044 5930 519

Koulutus: Liikuntabiologian opiskelija

Erityisosaaminen: Pitkä kamppailulajitausta, Fysiikkavalmentajana painissa, kuntosaliharjoittelu, liike- ja voimannostotekniikat

Hanna-Riikka Lehtivuori

hanna-riikka.lehtivuori((laitatähänmiukumaukumerkki))buugi.fi

050 3577 142

Koulutus: Terveydenhoitaja ja sairaanhoitaja (AMK), Personal Trainer, Liikunnan ammattitutkinto, Fitness- ja ravintovalmentaja, Ryhmäliikunnan ohjaajakoulutukset

Erityisosaaminen: Kuntosaliharjoittelu, reilun vuosikymmenen kokemus yksilö- ja ryhmäliikunnan ohjauksesta, terveyden ja hyvinvoinnin edistäminen sekä pysyvät elämäntapamuutokset, terveellinen ruokavalio,painon pudotus. Usean vuoden body fitness -kilpailijatausta.

Enni Kinnunen

enni.kinnunen(tähänmiukumaukumerkki)buugi.fi

040 0726129 (soitto tai tekstiviesti)

Koulutus: Urheiluhieroja 2014, Urheiluhierojan EAT 2021, Liikunnanohjauksen perustutkinto 2023, PT-sertifikaatti Suomen Urheiluopistot 2023.

Erityisosaaminen: 10 vuoden kokemus asiakaspalvelusta ja ihmisten kohtaamisesta hieronnan parissa. Realistinen valmennuspolku ja tavoitteen asettelu. Kokonaisvaltainen ajattelu - palautuminen, ravinto, liikunta. Kuntosaliohjaus, kuntouttava valmennus (TULE).

Oma urheilutausta on vahvasti maila- ja pallopelipainotteinen. Olen ehdottomasti joukkuepelaaja. Ja vauhtia pitää olla! Punttisalilla viihdyn myös.

Sini Jokinen

sini.jokinen(laitatähänmiukumaukumerkki)buugi.fi

Koulutus, valmennuskokemus & lajitausta: Liikuntatieteiden maisteri (liikuntabiologia), fysioterapeutti (tuki- ja liikuntaelimistön fysioterapia), akateeminen personal trainer (T4Y&JYU), hyvinvointiosaamisen- ja valmennuksen opintokokonaisuus, tennis- ja padelliiton tason 1 ja 2 valmentajakoulutukset, ryhmäliikuntaohjaajakoulutukset. 

Valmennuskokemusta minulla on vuodesta 2010 alkaen. Kilpaurheilutausta löytyy tenniksestä ja nykyään pelaan aktiivisesti padelia ja toimin näissä lajeissa valmentajana. Myös ryhmäliikuntaohjaukset ovat lähellä sydäntäni. 

Osaaminen: Valmentajana kohtaan valmennettavani yksilöllisesti ja pohjan valmennukselle luovat asiakkaan henkilökohtaiset tavoitteet. Kunnon kokonaisvaltainen kohentaminen, elämäntapamuutokset, arjen hyvinvoinnin lisääminen sekä suorituskyvyn eri osa-alueiden, kuten voiman, kestävyyden ja liikkuvuuden harjoittaminen ovat osaamisalueitani. Valmennan myös fysiikkaa oman lajin tueksi. Erityisosaamistani on tuki- ja liikuntaelimistön vaivoja ennaltaehkäisevä ja kuntouttava valmennus. Teen myös ravintovalmennusta. Otteeni valmentamiseen on suunnitelmallinen ja kannustava - edetään tavoitteita kohti päämäärätietoisesti, ilon kautta!

Lämpimästi tervetuloa valmennukseeni sellaisena kuin olet - onnistutaan yhdessä! :) 

Minna Manninen

minna.manninen(laitatähänmiukumaukumerkki))buugi.fi

040 7400 395

Koulutus: Kasvatustieteen maisteri, yleisurheiluvalmentajakoulutukset

Erityisosaaminen: Kestävyysurheilu, juoksu- ja hiihtotekniikka, oheisharjoitteet